Πορτοκάλι Φλύδα

Τα πορτοκάλια είναι το κατεξοχήν χειμερινό φρούτο με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Έχουμε όμως συνηθίσει να τρώμε μόνο την σάρκα τους και να πετάμε τις φλούδες, κάτι που είναι μεγάλη σπατάλη γιατί και οι φλούδες του πορτοκαλιού έχουν πολλές υγιεινές ιδιότητες. Καταρχήν περιέχουν βιταμίνες οι οποίες μας προστατεύουν από τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Επίσης, οι φλούδες των πορτοκαλιών είναι φυσικοί σύμμαχοι μας στην απώλεια βάρους γιατί αυξάνουν το μεταβολισμό μας. Ακόμη οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν την ικανότητα να προστατεύουν το δέρμα μας από προβλήματα όπως είναι τα σπυράκια, η ακμή και οι κηλίδες. Επιπλέον, οι φλούδες πορτοκαλιού δρουν κατά των ρυτίδων και της πιτυρίδας. Το συγκεκριμένο προϊόν, όμως, περιέχει αρκετά μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, γιατί μοιάζει πολύ με το γλυκό του κουταλιού, και γι’ αυτό τον λόγο δεν συνιστάται ιδιαίτερα σε παιδιά, άτομα που προσέχουν την διατροφή τους για λόγους υγείας.